用好你的暗时间

这是“一周一本书”系列的第6篇。

最初是在豆瓣九点看到刘未鹏的文章，然后知道他有本书叫《暗时间》，一开始以为是本物理学方面或者文艺类的书，直到看了以后才发现是一本Geek随笔，大量的篇幅讲到了学习方法和自我提升的方法，对于在校生非常有益，对于已经离校开始混社会的人更是非常有益。全书分为三篇，第一篇“暗时间”、第二篇“思维改变生活”、第三篇“跟波利亚学解题”，第三篇内容很专业，数学性很强，所以这篇文章就不赘述，而是着重推荐一下适合大部分人的第一篇和第二篇，在数学方面学有余力的朋友可以钻研一下第三篇，特别是程序员朋友们。

每个人都可以有暗时间

有时候看书，很多人——包括我，只能说是“看”书，用英文解释一下就是：look较多，read较少。之所以read才是读书的准确描述是因为读懂一本书的最重要环节是去思考与消化，有些书看起来常常翻，但领悟却不见得有多深，表面上花时间不少，收益却不见得那么大。因为看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及推理——英语中的reason，而只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理过程就是你的思维时间，是极其重要的“暗时间”，那具体来看，哪些时间是暗时间呢？走路、排队等车、挤地铁、吃饭、睡前等等，这些都可以用来进行思考与消化你所读的东西，这些就是可以供你日积月累的暗时间，一段时间以后你就会发现这部分时间给你带来的收益有多大了。

这样的一种时间铸就了一类人：你与他/她同龄，甚至你比他/她年长，但是他/她却显得很全能，怎么会有人文章写那么好还是数学奥赛金牌得主呢？怎么会有人代码写那么好画画还那么在行呢？怎么会有人足球踢那么好针线活还做特棒呢？怎么会有人每天搞科研钢琴也弹得那么好呢？怎么会有人……怎么会有人懂那么多呢？！能够充分利用暗时间的人将无形中多出一大块生命，你也许会发现这样的人似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知道怎么的就是比你走得更远。

所以培养一个好的自我学习习惯最重要的是赶紧去发现你的暗时间，并好好利用它。古人说的“三上”，也可以放在现代社会来运用。准备一些单词卡，等车的时候拿出来瞅两眼，或者准备一个口袋型的小本子，随身带着，把灵感及时记录下来。

刘未鹏在此章提出的几条原则非常受用，在此摘录如下：

1. 高效学习最重要的两个习惯：1）迅速进入专注状态 2）长久保持专注状态（抗干扰）
2. 绝大多数情况下你并不孤单，你遇到的问题早就有人遇到过，你踩过的坑里尽是前人的脚印。过早退出是一切失败的根源。
3. 兴趣遍地都是，专注和持之以恒才是真正稀缺的。一些人能在某个领域有成就，与另一些人的区别不是兴趣的有无，而是他们的性格里有没有维持兴趣火种一直燃烧下去的燃料。
4. 生活中的选择远比我们想象的要多，细微的选择差异造就了不同的人生。
5. 一生的知识积累，自学的起码占90%.
6. 你所拥有的知识并不取决于你记得多少，而在与它们能否在恰当的时候被回忆起来。

学习习惯

这一点从上小学起就是一个人获取知识的最关键的点。有的人预习了之后有事半功倍的效果，有的人注重复习从而达到了拥有良好基础的效果，这些都是学习习惯所带来的影响。在进入大学后，包括离开学校走入社会，以下几条都是万变不离其宗的好习惯：

1. 读经典
2. 做读书笔记
3. 将思考变成习惯
4. 多看心理学与思维的书，因为它们是跨学科的
5. 学习一项知识，问自己三个问题：它的本质是什么？它的第一原则是什么？它的知识结构是怎样的？

至于哪些是经典、哪些是心理学的书，到书籍类网站搜索一下，甚至能找到不少前人总结的书单，这些搜索技能也是必备的学习方法，当你对一样东西感兴趣的时候，第一反应不应该是问作者要下载链接或者原文地址，而是应该自己去动手找一下，这是“主动学习”的第一步。切记：莫做伸手党。

时间和效率

有关争取时间和提升效率，有十条可靠的方法：

1. 趁着对一件事情有热情的时候，把万事开头难的阶段熬过去
   子渔注：这可以说是做所有事情的金科玉律，大多数人是“三分钟热度”，你想要取得进步就必须去做那坚持不懈的少数派。知难而进是非常好的品质，当你还存有热情的时候，前进相对来说很容易，当你连热情都没有了的时候，就别想熬过这阶段了。
2. 重要的事情优先
   子渔注：这是诸多优秀成功学书里涉及的原则，比如《高效能人士的7个习惯》。也是GTD时间管理中重要的原则，安排你的日程时务必将最重要最紧急的事放在首要位置。
3. 重要的事情要营造比较大的时间块来完成
   子渔注：虽然利用暗时间学习是非常有必要的，也并不意味你所有的学习时间都只能是暗时间。有大块的学习时间必须好好利用。这涉及到上文说过的“专注状态”，比如说，当你看一本书看到精彩的地方却被打断无法继续，那再拿起来看时就很难回到刚才的状态，又比如写代码，当你写得很顺利整个大脑都在为之运转的时候，突然被叫去开了个会，等你再回来的时候要进入刚才的深度思考状态实在是非常难的。
4. 也要善于利用小块时间
   子渔注：同理暗时间。
5. 重视知识的本质
   子渔注：学习一门知识的关键就是摸清本质，只有知晓本质才能融汇贯通。
6. 重视提前积累的强大力量
7. 抬起头来
8. 退订rss
9. 有时间吗？总结最近得到的新知识吧
10. 有时间吗？看本书吧
    子渔注：要坚信：遇到任何问题，找书去就行。同时，要勇敢地看英文原版书，多锻炼，就渐渐能很自如地读懂。

书写是为了更好地思考

我亲身体验过：一段时间的阅读和思考之后，一个总体的知识框架就会逐渐浮现在脑海中。然后我做的事就是将它写下来，而在书写的时候——有时是打字，惊讶地发现新的内容仍然源源不断地冒出来。这也就是为什么有时提纲只有几行字但是写起来一泻千里。

关于书写，《暗时间》里提出的几大优势是：

1. 书写是对思维的备忘
2. 书写是对思维的缓存
   能够用纸笔缓存思考的中间结果正是人类的理性之光能够走得如此之远的最重要条件。
3. 书写是与自己的对话
4. 书写是与别人的交流
   如果你不知道一个东西，很大的可能性是你自己也不知道你自己不知道它，把思考写下来让别人发现漏洞，则是对自己知识体系的助益。
5. 有时候，语言自己也会思考

很多人不书写的原因是因为觉得没什么可写的，其实这是一个怪圈，你越是不开始书写，就越是没有内容可以写，如果你逼着自己将一些不成熟的想法写下来，看着自己写的内容，试着进一步拓展它们，就有可能在理性的道路上走得很远，很远。

为什么你从现在开始就该写博客

这一点我实在太有共鸣了：写博客有很多好处，却没有任何明显坏处。最初的时候博客是我的心情记录，渐渐转变成一个公共空间，现在正在朝更专业的博客发展。虽然形式变了很多，但中心要点还是一条：注重内容。我不止一次写到博客给我带来的改变和影响，也渐渐无法离开这样的一种表达形式。刘未鹏陈述的写博客理由与我不谋而合：

1. 能够交到很多志同道合的朋友：随着科技的发展，人际交流的方式也在改变。通过网络认识的人数完全有可能超越现实生活中的人数。特别是通过博客，在不知道外貌、背景等条件下，首先通过兴趣爱好、行文风格、文字层次来了解一个人，这样的方式应该说是更具客观性的。交流频繁了以后，和网友也能做到不打照面，就心照不宣；而“一次表达，无数次阅读”便利，也让与现实生活的朋友交流更为方便——来不及见面讨论，可以看对方博客上的观点先行了解。
2. 书写是为了更好地思考：所谓重度纸笔使用者的我，自然是对书写爱得要命。且不谈书法之类的话题，只是单纯的笔记与随录，也已是我的习惯。早就养成的边思考边动手写的习惯，让我能有很清晰的思路，特别是写文章，在灵感不旺盛的时候，在纸上记下点点滴滴，在某一天，这些“点”会突然连成“线”甚至“面”，让行文变得很自然很流畅。
3. “教”是最好的“学”：如果一件事情你不能讲清楚，十有八九是你还没有完全理解。所以我也非常赞同用这个方法来检查自身的学习质量，当你没搞明白自己懂没懂的时候，最好的办法就是讲给别人听，听别人的反馈，或是讲给自己听，看能不能讲明白。
4. 讨论是绝佳的反思
5. 激励你去持续学习和思考
6. 学会持之以恒地做一件事情
7. 一个长期的价值博客是一份很好的简历：当你的博客成型、有了固定的运营姿态后，遇到新朋友，便可大方地将它展示出来，别人对你的了解就不仅仅局限于那些世俗的、硬性的条件，而是能了解到一个更深层次的你，更饱满的你。

怎么做到长期写一个有价值的博客

一开始的时候你是因为要写博客而去使劲思考和总结，指望给出令人眼睛一亮的东西，到了后来，就变成因为你习惯了思考和总结，因为你意识到书写是更好的思考，你就必须使你的想法成为文字。

从我个人的角度来说，除去一开始为了抒发心情而写博客，另一个让我坚持下来的理由就是对写作的热爱以及在生活中的郁郁不得志，故而通过写作这一方式来表达。而长期写一个“有价值”的博客，我尚在摸索中，不敢说它多有价值，但我想，对于一部分人来说，我的这个博客应该算是好看的。

从源头上来说，让你自己成为一个持续学习和思考的人，并且写你真正思考和总结之后的产物，其他一切就会随之而来。这也是我一直相信的“你只管追，莫问前程”的体现，当你注重内容和过程后，结果自然就会达成。

你不可替代的核心竞争力

刘未鹏总结的四点是：

1. 专业领域技能
2. 跨领域的技能
3. 学习能力
4. 性格要素

很长一段时间里我认为性格要素是天生就决定的，但通过实践与理论学习后，发现这也是可以通过人生历练与阅历来改变的。前三者可以通过加强书本学习、听别人的经验来提升，而最后的性格要素则完全要靠自己的努力。所以看一些心理学方面的书是非常有必要的。在认识世界前，要首先认识自己。

书单

我把《暗时间》里提到的书列成了一张豆列，感兴趣的朋友可以点击这里查看。

结语

最后，用我一直信奉的T.H White的话来收尾：

治疗悲伤最有效的方法就是去学习一些东西。当你受到打击，经历挫折，从骨子里颤抖，看到你的世界被人摧毁，体验你的荣誉被踩进下水道，发生这些事情之后，你要学的只有一件事情。学习世事为何如此变化，发生了哪些变化。这是唯一可以让心永不疲惫，永不疏离，永不后悔的事情。